stress
5x dingen die je kunt doen om even te ontspannen
Waarschijnlijk herken je het wel: je toetsweek komt eraan, je moet hard leren voor een toets of examen of je hebt een hele grote, belangrijke opdracht. Op zo’n moment ben je drukker dan druk en heb je het gevoel nergens meer tijd voor te hebben. Ik verlies me vaak in mijn werk, zowel voor school als voor mijn blog. Zo ben ik op dit moment druk bezig met de laatste loodjes voor mijn scriptie, waardoor ik lange dagen maak en enorm druk ben. Hoewel ik het idee heb dat ik geen tijd heb voor ontspanning, moet ik van mezelf verplicht pauzes nemen en even ontspannen aan het eind van een lange dag. Dat doe ik op verschillende manieren, maar soms kan het nog best lastig zijn. Vandaag wil ik je daarom 5 tips geven waarmee je tussen alle drukte door even kunt ontspannen en je rust pakken. Benieuwd?
10 gedachten die ik heb voorafgaand aan het inleveren van een paper
Bijna een jaar geleden schreef ik een artikeltje over de tentamenstress die ik toentertijd had. Iets meer dan een half jaar daarna verscheen de post over 10 gedachten die ik heb voorafgaand aan een tentamen. Wanneer je zelf wel eens een tentamen, examen of toets hebt of hebt gehad, zijn deze blogs misschien herkenbaar. Tentamens zijn gewoon altijd echt wel een dingetje waar stress bij komt kijken. Ik was dan ook heel blij toen ik hoorde dat ik in deze periode mijn vakken af zou sluiten met een paper. Geen tentamenstress voor mij dit keer! Maar helaas brengt een paper ook de nodige stress met zich mee… Vandaag wil ik daarom 10 gedachten met je delen die ik heb voorafgaand aan het inleveren van een paper. Benieuwd?
Als je door de bomen het bos even niet meer ziet.
Ik ben een druktemakertje. Altijd al geweest. Niet in de zin dat ik heel druk doe of extreem aanwezig ben, nee ik ben druk in mijn hoofd. Ik kan me om de meest onzinnige dingen onwijs druk maken. Tja, that’s me. En hoewel ik het soms nog steeds enorm vervelend vind, leer ik het steeds meer accepteren en een plekje te geven. Maar op sommige momenten zie ik gewoon door de bomen het bos even niet meer. Net zoals nu…
10 gedachten die ik heb voorafgaand aan een tentamen
Vandaag heb ik na lange tijd weer een tentamen. Om heel eerlijk te zijn heb ik er helemaal geen zin in en zie ik er echt wel een beetje tegen op. Dit terwijl ik weet dat ik goed en veel geleerd heb en gewoon m’n best ga doen straks. Maar toch voelt zo’n tentamen altijd zo vervelend, het is namelijk maar een momentopname en soms weet ik het gewoon even niet meer. Voorafgaand aan mijn tentamen gaat er van alles door mijn hoofd en vandaag wil ik je hier een kijkje in geven. Benieuwd?
5x tips tegen deadline-stress
Stress voor een deadline, ik denk dat iedereen er wel eens last van heeft. Ik in ieder geval wel. Ik zit nu in een periode waarin allerlei dingen af moeten voor mijn opleiding én ik ook nog eens een tentamen heb. Een wat drukkere periode dus. Dat hoort erbij en is niet erg, maar dat zorgt soms wel voor de nodige klamme handjes en deadline-stress. Gelukkig heb ik naar mate van tijd wat dingetjes ontdekt die mij helpen om deze deadline-stress te verminderen. Vandaag wil ik deze graag met je delen, misschien helpen ze bij jou ook. Benieuwd?
5x tips om aankomend schooljaar stressvrij door te komen
School kan soms enorm stressvol zijn. Er zijn periodes waarin je moeilijke toetsen hebt, krappe deadlines moet halen of gewoon alweer te laat begonnen bent. Al die dingen leveren stress op en het duurde bij mij ook een tijdje voordat ik doorhad hoe ik er voor kon zorgen dat ik zo min mogelijk hoefde te stressen voor school. Vandaag wil ik je daardom wat tips geven die voor mij werken waarmee je (hopelijk) jouw schooljaar stressvrij door kunt brengen. Of in ieder geval iets minder stressvol. Benieuwd?
Tentamenstress
Stress. “Daar krijg je rimpels van” is mijn standaard grapje als iemand even een oppepper kan gebruiken. Niet dat ik nu al nadenk over mijn toekomstige rimpels, och nee dat duurt hopelijk nog héél lang. Maar het is gewoon een leuk feitje wat ik ergens ooit een keer heb gelezen en perfect is om te benoemen op dit soort momenten. Vriendinnen lachen er om en beloven plechtig dat ze niet meer zullen stressen.